暮らしノート 健康は何よりの資産。骨粗しょう症検査に行ってきた
健康診断で骨粗しょう症検査を受けてきました。
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暮らしノート スワイショウのはずなのに、何かが違う？違和感から気づいたこと
超簡単な動き？でもよく見たら人によって動きが違いました。
暮らしノート スワイショウで視力がさらに回復！ポイントは肩甲骨を動かすことかも
健康診断を受けたら、またもや視力が回復していることが判明しました！アラ還世代でも視力は改善できるんですね！
暮らしノート “無料”のはずの歯科健診に行ってモヤモヤした話
健保組合から無料歯科健診の案内が来たので行ってみましたが……え、有料？
暮らしノート 北海道の家の中、冬より秋のほうが寒いかも…寝付きが悪いと感じたら
高気密高断熱の北海道の家。でも暖房をつける前は冬場より寒くて、寝付きも悪くなりがちです。
暮らしノート しわ・たるみの原因は骨やせ？！太極拳で骨やせを防ぐ！
顔のしわ・たるみの原因に、頭蓋骨が関係している？加齢で骨が痩せていく？予防に太極拳が効くらしいですよ。
インテリア 段差だけじゃない！シニアの家庭内転倒を防ぐ意外な注意点
先日、小上がりから下りる時にうっかり転んで、腰を強打！その反省から中高年の転倒事故を防ぐポイントを考察してみました。
暮らしノート 法定後見？成年後見人？…何の知識もない素人だけど、申立てを自分でやってみた
突然、身内に後見人をつけねばならなくなったらどうしますか？何の知識もないところから、自分でやってみたことを、記録として書いてみます。
暮らしノート 2024年、今頃になってコロナに初感染
先日、とうとうコロナに感染してしまいました…。
暮らしノート 太極拳の準備運動・スワイショウで50代でも視力回復に効果？
先日視力検査を受けたら、なんと視力がアップしていました！太極拳の効果かなぁ…。