太極拳

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太極拳の免状って?階位審査を見学してみた

太極拳では、修得レベルによってお免状をいただけるそうです。そのための審査を見学してきました。
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太極拳をすると眠くなるのはなぜだろう?

太極拳のレッスン中、動いているのになんだか眠くなるのはなぜ?
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ついにセンター脱却!?太極拳の発表会でうれしかったこと

太極拳を始めて1年ほどで、発表会に出ることになりました。
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太極拳を始めて1年。上達具合は…?

太極拳教室に通い始めて、早いもので1年たちました。
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青空太極拳は気分爽快、ストレス解消にgood!

いつもは屋内で練習している太極拳、初めて屋外でやってみました。青空の下でゆったりと動くのは気持ちいい!
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50代女性、リングフィットアドベンチャーを1ヶ月やってみた。効果は?

ゲーム音痴が任天堂スイッチの"リングフィットアドベンチャー"でダイエットに挑戦!
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太極拳を始めて3ヶ月!どのくらい身についた?健康効果は?

太極拳を習い始めて3ヶ月あまりたちました。動きはまだまだぎこちないですが、やめずにがんばっています。
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足がつる!イヤなこむら返りの“原因”を実感した、冬の太極拳レッスン…

冬の寒~い日、太極拳レッスンで突然足がつってしまった私。「こむら返り」に冷えは大敵だとわかりました…。
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太極拳をYouTubeで独学は難しい!初心者ほど実際のレッスンがおすすめ

健康によいと話題の太極拳、自宅でYouTubeやDVDで学べるかと思いましたが、実際にやってみると、独学は難しい!教室に通うほうがおすすめです。
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太極拳の体験教室に行ってみた…健康・ダイエット・リラックス…いろんな効果が得られそう

心身の健康によいという、太極拳の体験レッスンに行ってみました。スローな動きですが意外に難しい…でもメリットがいっぱいありそうなので続けてみます!
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