太極拳を習い始めて半年
太極拳を習い始めて、半年ほどがたちました。
まったくの初心者から始めて、なんとかひと通り、周りについていけるくらいになったところです。
先日、「青空太極拳の会」がありました。
ふだん私はスポーツセンターの一室で習っているのですが、屋外での太極拳は初めてです。
太極拳を屋外で
当日はいいお天気！場所は地元の大きな公園でした。
北海道は5月が桜の季節。桜の木の下で、準備運動からスタートです。
朝のさわやかな空気のなか、十数人で列を組み、ゆるやかなBGMに沿って動きます。
最初は、周りの通行人の目が気になった私…。ですが意外と、通りがかる人はさらっとスルーしていきます。
「ああ、太極拳ね」という感じでちらりと見て、通り過ぎる人がほとんど。
太極拳ってけっこう、一般に認知されているのでしょうね。
なかには「何してんのこの人たち！？」という目で、じーっと見つめる小さいお子さんもいましたが…。
屋内と屋外との違い
青空太極拳が、屋内で行う太極拳と違うのは、なんといっても開放感。
日差しを感じ、風を感じ、鳥の声も聞こえるなかでゆっくりと動きます。それがまず気持ちいい！
そして、まわりの目があるせいか、ちょっと動きに緊張感も出ます。ポーズもかっこよく決めたいので、手足の先までこまやかに気を配ります。
芝生の上では、少し足さばきがしにくい感じ…。でも、やっているうちに少しずつ慣れてきました。
遠くに目をやると、緑の木々や遠い山並みが見えます。頭上には満開の桜。春の風を胸いっぱい吸い込みます。
なんだか、身の回りから「気」をもらっているような感じで元気が出ました。ストレス解消、リラクゼーションにはとってもおすすめです。
外で演じる太極拳、クセになりそうだなぁ…。
北海道だと冬は無理としても、夏や秋にも楽しめるかな…。あ、でも夏はヤブ蚊に刺されそう…。虫除けスプレー必須ですね！
