暮らしノート うつ・引きこもり・依存症など…悩める人へ捧げるブックレビュー：高橋和巳著『人は変われる』
精神科医・高橋和巳先生の『人は変われる』のブックレビュー。折にふれて、きっとまた読み返すだろうと思える一冊だから、感想を書き残しておきたいと思いました。
加奈
暮らしノート 
外まわり 水道管、凍結したら一大事。屋外水栓も気をつけて！
寒波で気温がマイナスになると、水道管破裂の恐れが。屋外の散水栓も水抜きなどして、対策が必要。寒冷地なら不凍栓を利用すると便利です。
外まわり 最強の建材？液体ガラス＋木材の家ってどうなの？
テレビで「液体ガラス」という加工処理剤を見ました。木材に加工すると、質感はそのままに、木の弱点をカバーすることができるそうです。住宅用建材として、こんな素材があったら最強？
暮らしノート 愚痴は生ゴミと同じ…上手に処理するのがマル。愚痴や不満との付き合い方
誰でも暮らしの中で、多かれ少なかれ愚痴を抱えているものです。でも愚痴は生ゴミと同じで、ためこんじゃいけないし、やたらにぶちまけてもいけない。どう処理するかが大切ですね。
暮らしノート 空き家にすると家はとたんに傷む…親所有の不動産について早めに考えておこう
親所有の不動産を相続したけど、とりあえず空き家のまま放置…。でもそれはトラブルの元。早めに対処したほうがよさそうです。
間取りのヒント トイレ・浴室・キッチン……水回りの配置計画、排水のことも考えるといいみたい
トイレ・浴室・キッチンなど、水回りをどう配置するかは悩みますよね。動線はもちろんですが、排水のことも考えておくと維持管理にプラスかも…。
住宅設備 基礎パッキン使用の住宅、床下の温度は？水道管は凍結しない？
基礎パッキンで基礎内部に通気できるということは、床下の温度はどうなるの？寒冷地で水道管は大丈夫？気になったので計ってみました。
暮らしノート 足がつる！イヤなこむら返りの“原因”を実感した、冬の太極拳レッスン…
冬の寒～い日、太極拳レッスンで突然足がつってしまった私。「こむら返り」に冷えは大敵だとわかりました…。
住宅設備 強い寒波がやってくる！冬の北海道で、もし停電したら一大事！備えを忘れずに
冬の北海道、万一暖房が使えなくなったら大変！災害や停電への備えは大切です！
暮らしノート 北海道の毛ガニ、おいしく食べたい！地元・北海道民が語るカニの食べ方
北海道の味覚、毛ガニ。でも高級品なので、北海道民でもそうめったに食べられません。食べるときには、殻まで再利用して無駄なくおいしくいただきます！