暮らしノート 女性の中年太り、若い人と同じダイエットではNG！筋力UPが最優先
女性は中年になると1日10gずつ太る？そんな衝撃の事実に気づかせてくれた、「大人の下腹ダイエット 8呼吸体操」ブックレビューです。
50代
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住宅設備 玄関の上がり框、10cm？ 20cm？高さによるメリットとデメリット
玄関の上がり框、段差はどのくらい？ハウスメーカーによって意外に違います。注文住宅ならチェックしておきたいポイントです。
暮らしノート 50代女性、リングフィットアドベンチャーを1ヶ月やってみた。効果は？
ゲーム音痴が任天堂スイッチの"リングフィットアドベンチャー"でダイエットに挑戦！
暮らしノート うつ・引きこもり・依存症など…悩める人へ捧げるブックレビュー：高橋和巳著『人は変われる』
精神科医・高橋和巳先生の『人は変われる』のブックレビュー。折にふれて、きっとまた読み返すだろうと思える一冊だから、感想を書き残しておきたいと思いました。
暮らしノート 空き家にすると家はとたんに傷む…親所有の不動産について早めに考えておこう
親所有の不動産を相続したけど、とりあえず空き家のまま放置…。でもそれはトラブルの元。早めに対処したほうがよさそうです。
暮らしノート 足がつる！イヤなこむら返りの“原因”を実感した、冬の太極拳レッスン…
冬の寒～い日、太極拳レッスンで突然足がつってしまった私。「こむら返り」に冷えは大敵だとわかりました…。
暮らしノート タニタの体組成計BC-759をレビュー！コロナ太り＆筋肉量の減少が気になったから買ってみた！
体重増加と筋肉量の減少をくいとめたい！エクササイズを頑張る励みにと、タニタの体組成計BC-759を買いました。コンパクトで、使いやすいです。
住宅設備 眠れないのは低周波音のせい？それは24時間換気システムの音かも…
夜間に聞こえる低い音が気になって眠れない…その原因は、新築住宅の換気システムのせい？
外まわり 我が家の外壁は乾式タイル。そのメリット・デメリットを考える…①美しい外観と丈夫さ
我が家の外壁は乾式タイルです。サイディングに比べ費用は高くなりましたが、メンテナンス等、長い目で見ればお得では…と決断しました。
暮らしノート 住宅ローン控除の申告書で悩む…こんな説明文を読んですぐにわかる人って、いるのだろうか
住宅ローン控除の申告書を書くときに、書類の説明がわかりにくくて悩みませんか？こういう書類って、どうしてこんなにわかりにくいんでしょう…。