家づくりの知恵 「家を建てたら一人前」っていうけれど…マイホームを持つことで得られるものとは 家を建てたら一人前とよく言われますが、実際建ててみて、その意味が少しだけわかった気がします。 2021.03.13 家づくりの知恵
暮らしノート 太極拳を始めて3ヶ月!どのくらい身についた?健康効果は? 太極拳を習い始めて3ヶ月あまりたちました。動きはまだまだぎこちないですが、やめずにがんばっています。 2021.02.11 暮らしノート
外まわり 雪かきがしんどい!でも実はあのスポーツと同じくらいの運動効果?!ダイエットにも効果アリ! 雪国の冬、雪かきが面倒…でも考えようによっては、ダイエットにも有効なエクササイズになりそう! 2021.02.01 外まわり
暮らしノート うつ・引きこもり・依存症など…悩める人へ捧げるブックレビュー:高橋和巳著『人は変われる』 精神科医・高橋和巳先生の『人は変われる』のブックレビュー。折にふれて、きっとまた読み返すだろうと思える一冊だから、感想を書き残しておきたいと思いました。 2021.01.25 暮らしノート
暮らしノート 足がつる!イヤなこむら返りの“原因”を実感した、冬の太極拳レッスン… 冬の寒~い日、太極拳レッスンで突然足がつってしまった私。「こむら返り」に冷えは大敵だとわかりました…。 2021.01.07 暮らしノート
暮らしノート タニタの体組成計BC-759をレビュー!コロナ太り&筋肉量の減少が気になったから買ってみた! 体重増加と筋肉量の減少をくいとめたい!エクササイズを頑張る励みにと、タニタの体組成計BC-759を買いました。コンパクトで、使いやすいです。 2020.12.09 暮らしノート
暮らしノート 太極拳をYouTubeで独学は難しい!初心者ほど実際のレッスンがおすすめ 健康によいと話題の太極拳、自宅でYouTubeやDVDで学べるかと思いましたが、実際にやってみると、独学は難しい!教室に通うほうがおすすめです。 2020.11.15 暮らしノート
インテリア 「ダサい、おしゃれじゃない」それでもシーリングライトを選んだ我が家、その理由 住宅の照明、「シーリングライトはおしゃれじゃない」と聞くけれど…我が家はあえてシーリングライト多めでプランしました。 2020.11.01 インテリア
暮らしノート 太極拳の体験教室に行ってみた…健康・ダイエット・リラックス…いろんな効果が得られそう 心身の健康によいという、太極拳の体験レッスンに行ってみました。スローな動きですが意外に難しい…でもメリットがいっぱいありそうなので続けてみます! 2020.10.31 暮らしノート